سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل‏

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( *سجين قلبين* ) `•.¸)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
×´¨) (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

<< ذكـــرنيــ أأأوريهـــأأأ أأأحـــد دأأأيـــمــ يســـويهــأأأ ..

يعــــطيكــ أأألــــف عـــأأأأفيهــ قلــــبووو ..

مشــــكووورهــ ...

تحيـــأأأتوو ..

يعتيكـ العــآآآآفــيـآآآ

سووو نــآآيس الموضووع 135-153

مــــآآرآ دميـــل

توووسلمــ مـآننحـــرمشي { سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل‏ 40624_1208111165

}

عذاب الحب كتب:: لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

<< ذكـــرنيــ أأأوريهـــأأأ أأأحـــد دأأأيـــمــ يســـويهــأأأ ..

يعــــطيكــ أأألــــف عـــأأأأفيهــ قلــــبووو ..

مشــــكووورهــ ...

تحيـــأأأتوو ..

ان شاء الله يا قلبو

وطانكيو على مرورك

ومنوره الصفحه بهطله

لاخلا ولاعدم

صقيقه عذوووبهـ كتب:: يعتيكـ العــآآآآفــيـآآآ

سووو نــآآيس الموضووع

مــــآآرآ دميـــل

توووسلمــ مـآننحـــرمشي {}

طانكيو خيتو على مرورك

ومنوره الصفحه بهطله

لاخلا ولاعدم

يعطيك العافيه

وتسلم يمناك ع المغلومات

ريومه

طانكيو خيتو ريومه على مرورك

ومنوره الصفحه

لاهنتي